【今中(いまなか)】過去・未来を考える時間が多くありませんか？アダム 徳永さんのメルマガより
神道に中今（なかいま）
という言葉があります。
これは今この瞬間を
精一杯生きることを指します。
瞑想するとよくわかります。
瞑想していると
過去のことを思ったり
将来のことを心配したり
仕事のことを
堂々巡りしながら考えたりと
意識が雑念におおわれて
今にいないのです。
今にいること。
案外難しいことです。
しかし現実は
今しかありません。
過去を振り返っても
何も生みません。
将来を心配しても
不安が襲うだけです。
今に集中する。
今に生きる。
それが成功の鍵なのです。
それが幸せの秘訣なのです。
アダム徳永
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