最初はただの女友達のはずが、彼女に性的な魅力を感じはじめてしまった。それは罪悪でしょうか。たとえあなたに妻子があり、彼女にも家庭があるとしても、あくまで一人の男性と一人の女性です。パートナー以外の異性とセックスすることは、愛の裏切りになるのではないか？これは男性のみならず女性にとっても深刻な問題なのです。断言しましょう。性欲は人間の根源的欲求です。「いま彼女とセックスしたい。」「でも愛しているのは妻だ」それを正直に受け入れたとき、あなたは次のステップに進みます。かつて日本人の性はおおらかでした。セックスは豊穣の象徴であり、夜這いの文化にみられるように一人のパートナーに縛られることはありませんでした。ところがキリスト教的価値観が流入し、「愛」という言葉が広まるにつれ、日本社会は「セックス＝愛である」という倫理観を持つようになるのです。生真面目な日本人は「何者にも誠実に対することが正しい生き方だ」という価値観を育んでいます。嘘をついてはいけない。悪いことをしてはいけない。お金を拾ったら警察に届けなきゃいけない。そのような価値観に生きています。しかしお金を拾っても警察に届けない国は世界中に山ほどあります。それを「天の恵みだ」といって何の罪悪感もなく自分のものにしてしまう人たちが大勢います。社会もそれを認めています。その国では、他人の財布を自分のものにしても倫理的に問題ないわけです。これは価値観の違いなのです。つまり人間の価値観は人によっても国によっても違うのです。その意味で行いに正解などないのです。極端なはなし善いも悪いもないのです。価値観は変わります。国によっても、時代によっても、人によっても変わっていきます。国境のラインが変わるだけで売春が犯罪になる国もあれば国が売春を保護する国もあるのです。特にこれからの日本は、未曾有の老人大国として価値観が大きく変化する時代を迎えます。だからこそ今、日本社会で絶対的な「善」と刷り込まれてきた価値観に疑問を持ってほしいのです。「本当にそうなのだろうか？」と。価値観がいかに変わろうとも、唯一否定できないのが人間の根源的な欲求です。この深い欲求と、私たちが幸せになれると信じて築きあげてきた社会のシステムがマッチしていないかもしれません。法律を疑ってください。倫理観を疑ってください。常識を疑ってください。あなたが魂の解放を感じるのはどういうときですか？　あなたに心の平安と幸せをもたらすものは何ですか？　そこからさかのぼることで、あなたの答えを見つけてほしいのです。『OVER６０』60歳からはじめる愛と青春（講談社）よりhttps://www.amazon.co.jp//dp/B00IJ6V1P0/アダム徳永さんのメルマガより💛

【アダム 徳永さんのメルマガより】いまの価値観を、見直してみませんか💛】

52◉動物は病気になったら何も食べません65私も経験を積み、食生活と健康状態は手相に表れることがわかってきました。65大食・美食は健康にとって凶、小食こそ健康にとって吉です。70◉断食は世界最高の治療法であり、健康法です70私は、ガンをはじめとすると難病の人たちに、断食屋少食療法を指導してきました。その体験から、断食こそ世界最高の治療法であり、健康法であると、信じて疑いません、一週間以上、水分以外は摂取しない本断食(本格的な断食)を行うことで、さまざまな難病が劇的に好転してくることはめずらしくありません。断食には、次世のようなすばらしい作用のあるあることが、最近の医学の研究によって明らかになってきました。すなわち、断食は宿便を排泄します。環境ホルモンなどの環境毒素の排出を促します。自己融解を起こし、それを栄養分として体から利用する結果、動脈硬化が改善し、中性脂肪もへります。それによって、イボやポリープもはがれ落ちます。さらには、遺伝子を活性化させます。断食によって難病が劇的に改善するのは、実はそれまでオフになっていた遺伝子がオンにスイッチが切り替わるためと考えられます。そのほか、断食はスタミナをつけて、免疫力(病気への抵抗力)を強くし、さまざまな秒気を引き起こす原因となる「活性酸素」酸素をへらすなどの効果も発揮するのです。72◉朝食抜きの一日二食が半日断食。継続すれば本断食に劣らぬ効果が得られます。111心筋梗塞や狭心症などの虚血性心疾患や脳卒中、老人性痴呆症、ガンの発生にも、宿便が強く関係しています。西式健康法(西勝造先生が1927年に発表された健康法)では、脳卒中を起こした患者さんの治療はまず、洗腸を行なって腸内を洗浄します。また腹にミソ湿布を行い、宿便を排泄しないと、その後にどんなに有効といわれる治療を行おうと開催は期待できないとわかっているからです。虚血性心筋梗塞の場合も同じです。また、私の治療経験から、宿便がどっさりため込んでいる人ほど、老人性痴呆症になりやすいといえます。さらに、ガンの発生にも宿便が強く影響することから、ガンの治療の基本は宿便を排泄することといえましょうか。すこやかに老いて生きるために、病気に関してはまずガン、心臓病、脳卒中、老人性痴呆症にならないようにすることが重要です。それらの予防には、何よりもまず宿便をため込まないようにしなければなりません。それが基本です。112◉多発するアレルギーも宿便が原因です112宿便は、腸の粘膜に炎症やただれを起こすため、アトピー性皮膚炎や花粉症、気管支ぜんそくなどのアレルギー病の原因にもなります。113アトピー性皮膚だけでなく、花粉症や気管支ぜんそく、食物アレルギー脳卒中発生にも、腸のキズが根底にあります。また、宿便の存在が強く影響しています。116◉夕食から翌日の昼まで18 時間の間隔を開けるのが基本116私が進めている小食療法は、朝食抜きの一日二食が基本です。119水または柿茶(西式健康法の創始者・西勝造先生から直接指導を受け、生化学研究所が製造した「柿の茶葉」のこと)でとるのが理想です。まずは、生水にします。柿茶を勧めるのは、酸性で、しかもビタミンCが豊富に含まれており、かつ胃腸にやさしいからです。119夜間の睡眠中は、水分が失われるため、午前中はしっかりと水分を補給することが重要です。生水と茶葉を合わせて、最低でも５００ミリリットル以上は飲むようにしましょう。一日の寮としては1.5〜2.０リットルくらいが理想です。ただし、食事中どっさり食後３時間は水分をとらないようにしましょう。おなかの中に食べ物があるときは、胃液を薄めますし、水分の排出が抑えられ、むくみの原因にもなるからです。人によっては口寂しく感じるかもしれませんが、大事なことです。123卵、肉、油は極力控えめ、ご飯を玄米や発芽研究所にして、小魚、大豆製品、生野菜を積極的にとります。123具体的に質の良い食品とは、白米➡︎玄米白砂糖➡︎黒砂糖精白パン➡︎全粒粉パン、玄米パン魚は❌ブリ、マグロなど大きな魚⭕️チリメンジャコ、イワシなど小魚野菜は大根、人参は葉っぱもいただく124◉野菜は生で食べることが重要です125私のこれまでの治療経験からすると、生野菜の方がはるかに切れ味がスルドく、効果は上です。健康づくりや病気治療において、温野菜は生野菜の相手になりません。125加熱した野菜ばかり食べていると、ガンになるかリスクを増加させることになります。なぜなら、野菜は炊けば炊くだけアルカリ性に傾くからです。胃は酸性ですから、アルカリ性に偏ったものばかり食べていると、アルカリ性食品かたむきます。病気を予防するには、体内と酸性とはアルカリ性の均衡を保つことが大切です。アルカリ性に傾くとガンになりやすくなります。玄米もらいたくと、アルカリ性になります。それに対して、生野菜は中性です。だから、野菜は生で食べることが重要なのです。もし、玄米菜食であっても、炊いたご飯や加熱野菜ばかり食べるなら、メザシやチリメンジャコなどの酸性食品をいっしょに食べると、体内の酸性、アルカリ性の平衡をとることができます。126健康を害する要因で、特に問題なのが、肉、白砂糖、アルコール、タバコです。128白砂糖の害は甚大ですから、とり過ぎないようにしなければなりません。どうしても甘いものが欲しいなら、黒砂糖やハチミツでとれば害は少なくてすみます。130偽腹(ぎふく)人間の体というものは不思議なもので、食べるから、すぐお腹がすくのです。これは、胃が荒れるからです。本来空腹を感じるはずではないのに空腹感があることを、偽腹といいます。胃が荒れると、偽腹という現象が起こり、空腹感が生じるのです。ちなみに、夜更かししていて、夜中にお腹がすくのも偽腹です。170私は、病気なおしというのは癖直し、と思っています。癖がある、その悪い癖を改めるために、神様が病気を与えられたんだと解釈すると、病気を与えられることは非常にありがたいことと思えるでしょう。その癖も直らせてもらって、一人前にならせてもらえる。だから、癖が改まったら、病気は消えていきます。ですから、病気を治すことばかり考えるのではなしに、癖を直すことだけに頭を切り替えていくわけです。これは非常に大事なことです。173食べ物に対する欲望を抑えようと思ったら、けっきょく、潜在意識を変えるしかありません。180西堀貞夫先生は、世界中の文献七万三千冊を読破し、その中から３６２の健康法を選び、みずから実践して、その研究等体験をもとに構築し、昭和２年に発表。食養生と6大法則といわれる運動療法を基本に、体系化した実践医学です。そのうち潜在意識を変えるための方法も体系化。そのうち誰もが実践できる方法として、⭕️背腹運動➡︎背骨のゆがみは、さまざまな症状や病気を引き起こす原因になります。その背骨のゆがみを自分で矯正し、改善する方法のひとつ。⭕️温冷浴➡︎特異的な効用が、潜在意識を変えることです。温冷浴は、体液の酸性・アルカリ性を平衡状態にもたらし、中性に近づける作用があります。このとき、深く想い、暗示をかけることで、潜在意識を変えることも可能になります。を紹介します。182

【夕食】焼き魚(サバ)2020/02/22